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春日便当（一）的做法

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春日便当（一）

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春暖花开正是出游的好时候，带着自己做的便当，户外野餐，享受春日暖阳

食材清单加入采购清单

米饭 150g

、

南瓜 2片

、

芦笋 3根

、

培根 2片

、

甜豌豆 2个

、

亲亲肠 3个

、

牙签肉 3个

、

鸡蛋 1个

、

胡萝卜 1/3根

、

火锅丸 5个

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
牙签肉买的冷冻成品，直接冷冻放入烤盘，烤箱不用预热，180度15分钟
步骤2/9 点击查看大图
南瓜切厚片，用培根包裹，放锅中煎熟
步骤3/9 点击查看大图
用煎培根的底油煎鸡蛋，鸡蛋上放少许盐调味
步骤4/9 点击查看大图
亲亲肠放入锅中煎熟
步骤5/9 点击查看大图
甜豌豆去除两侧筋，开水下锅与芦笋等绿色菜类一同焯水，水中放少许盐，以保证菜的翠绿色
步骤6/9 点击查看大图
捞出焯水的蔬菜后放入各种火锅丸煮熟
步骤7/9 点击查看大图
胡萝卜切细丝焯熟
步骤8/9 点击查看大图
捞出胡萝卜放少许盐、黑胡椒、香油拌匀
最后一步点击查看大图
把米饭团成蛋形摆入碗中，用黑芝麻点缀做眼睛，胡萝卜做红脸蛋，芦笋的皮煎下做嘴巴，用生菜叶包裹米饭团做衣服，饭团上放花朵做帽子，其他食材依次摆入碗中即可

小贴士

1.牙签肉超市就有卖的，各种口味，可以依据自己口味选择，用烤箱烤不但时间快还健康，不用油炸，烤箱不需要预热，直接冷冻的肉块放入烤盘即可 2.水焯绿色蔬菜放盐可以保持颜色一直翠绿 3.团饭团的时候，手上沾水再团，米饭就不会粘手了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-15

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