紫薯山药粥
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春天到啦，多吃点山药可以补养脾胃滴哟。紫薯的纤维比较多，春天吃也不错咯～感冒喝点粥，少吃油腻辛辣滴东东，身体恢复滴快哟！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将紫薯和山药洗净去皮切成小块，大米放水里浸泡大概10分钟后沥干
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步骤2/4
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紫薯和山药放入焖烧罐里，倒入开水，旋紧上盖，充分摇匀预热1分钟
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步骤3/4
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二次预热，加入大米，倒入开水，预热1分钟后将水滤出
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最后一步
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重新倒入开水至八分满，略搅拌后旋紧上盖，焖煮2个小时，即可食用
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-04-24
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