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香蕉燕麦粥的做法

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香蕉燕麦粥

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香蕉奶香麦片粥是一款备受女人追捧的减肥美容养颜粥，具有可溶性纤维素和好脂肪，能够降低胆固醇，增加肠胃蠕动，有排毒和减肥的作用。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

香蕉小半根

、

即食燕麦片适量

、

沸水适量

、

坚果可选

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好所需的原材料，燕麦片最好选择快熟即食类的
步骤2/9 点击查看大图
香蕉切碎成1cm见方的小颗粒备用
步骤3/9 点击查看大图
预热焖烧杯。往杯里倒入沸水后盖上盖子，上下摇晃一下，焖5分钟
步骤4/9 点击查看大图
倒出杯里预热的水，往杯子里倒入燕麦片
步骤5/9 点击查看大图
往已加入了燕麦片的焖烧杯中倒入适量沸水
步骤6/9 点击查看大图
加入切好的香蕉颗粒，用勺子略微搅拌一下
步骤7/9 点击查看大图
盖好盖子等待焖烧杯焖10~15分钟
步骤8/9 点击查看大图
焖好的香蕉燕麦粥，搅拌一下就可以吃了
最后一步
吃之前可以在粥里撒上一把坚果，营养更全面，味道更好

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-27

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