是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
菠菜汁杂蔬鸡腿肉卷饼的做法 点击查看大图

菠菜汁杂蔬鸡腿肉卷饼

浏览 1.9万 · 收藏 407
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

睿生活

颜值是不是很高！有蔬菜 有蛋白质 有碳水 男女老少都适用！减脂人士也适合！ 但，面粉过敏的尽量避免哦！
食材清单 加入采购清单
配菜(中级)
菠菜 200g
、
面粉 200g
、
土豆 1个
、
胡萝卜 半根
、
鸡腿肉 150g
、
绿豆芽 100g
、
鸡蛋 1个
、
黑芝麻 适量
、
亚麻籽 适量
、
甜面酱 适量
、
辣酱 适量
烹饪步骤
小贴士

欢迎关注我的公众号：小清的睿食生活。 1.各个牌子的面粉吸水性不同，可以根据面糊情况适当加粉或加菠菜汁。 2.对鸡蛋过敏的可以用鸭蛋/鹅蛋代替 3.黑芝麻，亚麻籽如果是生的，就小火炒熟，不用放油。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-28

换个做法

菠菜汁杂蔬鸡腿肉卷饼的相关分类

梭子蟹炒年糕 梭子蟹 罗氏虾 松茸 素食 秋葵 更多

菠菜汁杂蔬鸡腿肉卷饼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许