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铁板鱿鱼

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儿子爱吃鱿鱼,做了很多种后就想铁板试试。平时搜的没有想要的。这次自己做的很好吃。分享大家试试
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24克
48克
19克


497
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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10-30分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

辣椒也可以用泡椒代替

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-04-30

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