紫薯豆浆糊（料理棒款）
浏览 3.1万 · 收藏 121
将做法保存到手机
————可口的早餐or下午茶———— 懒人食谱！ 可做减肥餐！ 色泽鲜艳美丽，口感爽滑，淡淡甜香， 天然无糖，防治糖尿病的天然抗衰老食品。 紫薯——富含硒/花青素 豆浆——健脾开胃
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
紫薯泥制作:紫薯250克，去皮，上锅蒸，这里用高压电饭煲，15分钟正好。（紫薯注意要选新鲜不发霉的）
-
步骤2/3
点击查看大图
蒸好的紫薯，弄碎，放入料理机，加入豆浆粉，温开水。搅拌至完全成糊状。
-
最后一步
点击查看大图
不用加糖，就有淡淡的甜。高纤维的紫薯＋高蛋白的豆浆粉，易吸收，营养丰富，口感更顺滑。
小贴士
趁热吃，口感更好，香味更浓，有股奶香！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-01
换个做法
紫薯豆浆糊（料理棒款）的其他做法
紫薯豆浆糊（料理棒款）的相关分类
紫薯豆浆糊（料理棒款）的相关推荐
-
冷蜜芒果豆双夏皮奶 ( 深圳市 固戍社区 ) #鹰唛新食尚#
163243人看过 -
茄子酱肉大包子
52759人看过 -
三杯鸡
719770人看过 -
红烧排骨
30716718人看过 -
肉丝炒茄辣子意大利面
158504人看过 -
腌渍香椿芽
656328人看过 -
孜然杏鲍菇
4566120人看过 -
凉拌花生米
732880人看过 -
香浓好喝，营养丰富的花生紫薯豆浆
157449人看过 -
鲜嫩多汁【无水葱油鸡】是气氛年菜！只要30元，20分钟！
1313957人看过 -
帕梅拉减脂晚餐
63101人看过 -
春天孩子长高黄金期，就该这么吃，营养美味翻倍
1071671人看过
