西兰花三文鱼泥
♥️【西兰花三文鱼泥】10m+
-
步骤1/8
点击查看大图
食材：西兰花20g、三文鱼50g、亚麻籽油适量（调味儿使用）
-
步骤2/8
点击查看大图
西兰花焯水、切碎备用。
-
步骤3/8
点击查看大图
三文鱼蒸熟（大约蒸10分钟）。
-
步骤4/8
点击查看大图
蒸好的三文鱼与西兰花（可以加一点高汤）打泥。
-
步骤5/8
点击查看大图
我用的九阳料理机，很好用。
-
步骤6/8
点击查看大图
打好的鱼泥滴入适量亚麻籽油拌匀食用。
-
步骤7/8
点击查看大图
剩余的冷冻保存一周。
-
最后一步
点击查看大图
成品。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-02
西兰花三文鱼泥的其他做法
西兰花三文鱼泥的相关分类
西兰花三文鱼泥的相关推荐
-
#养生打卡#吃出好气色菠菜猪肝汤
157044人看过 -
【果蔬汁】紫甘蓝苹果汁
214018人看过 -
南瓜糊（破壁机食谱）
69556人看过 -
#洗手作羹汤#罗宋浓汤
280647人看过 -
香浓醇厚黑芝麻糊
48154人看过 -
养颜冰糖银耳炖雪梨
4082360人看过 -
冰糖雪梨银耳羹
415809人看过 -
西兰花奶油浓汤
14420人看过 -
菠菜猪肝汤
3108395人看过 -
南瓜羹
12389人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴#鸡胸肉时蔬汤
147786人看过 -
小米燕麦粥（九阳高速破壁调理机试用）
30965人看过
