芥末秋葵
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秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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秋葵洗净；
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步骤2/4
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水开氽五分钟，捞起放入冰水中；
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步骤3/4
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去蒂，从中间切一刀；
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最后一步
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味极鲜酱油加芥末，依个人口味醮着吃，颜色翠绿，口感清脆。
小贴士
氽烫秋葵时，水中加几滴食用油和少些盐，颜色和口感更佳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-03
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