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低脂燕麦肉松玛芬的做法

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低脂燕麦肉松玛芬

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自从踏入烘焙圈，体重就跟着呼呼的增长，感慨之余就研究有没有吃着不胖的蛋糕呢？偶然看到朋友推荐这款看似简单，味道却一点也不不简单的玛芬，最最最关键的是这款燕麦玛芬的卡路里很低哟。这款燕麦肉松玛芬是那种咸咸的，充满燕麦香，有嚼劲，还带着一丝肉松的香味，健康好吃，热量还不高，我特别喜欢，嘿嘿，想吃还怕胖的你赶紧来试试吧~~

食材清单加入采购清单

鸡蛋 1个

、

低筋面粉 30g

、

牛奶 150g

、

燕麦 140g

、

蜂蜜 30g

、

橄榄油 30g

、

自制肉松 50g

、

泡打粉 4g

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
首先准备好全部需要的食材。
步骤2/14 点击查看大图
把鸡蛋打散，加入牛奶拌匀。
步骤3/14 点击查看大图
蜂蜜、橄榄油依次倒入，搅拌均匀。
步骤4/14 点击查看大图
筛入低筋面粉、泡打粉，拌匀。
步骤5/14 点击查看大图
倒入燕麦片，拌匀。
步骤6/14 点击查看大图
加入自制肉松继续拌匀。
步骤7/14 点击查看大图
取出模具，垫上玛芬纸膜。
步骤8/14 点击查看大图
将燕麦面糊倒至8-9分满。
步骤9/14 点击查看大图
箱预热上下火180度，烘烤15-20分钟。
步骤10/14 点击查看大图
烤制完成后直接脱模即可。
步骤11/14 点击查看大图
简单却很好吃。
步骤12/14 点击查看大图
成品。
步骤13/14 点击查看大图
成品。
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喜欢吗？

小贴士

1、不能打圈圈搅拌，最好用翻拌的手法拌匀。 2、烤箱的温度不是绝对的，根据自己的烤箱做出调整。 3、一次吃不完的话，可以密封冷冻保存，下次吃之前加热一下就可以了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-03

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