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绿的诱惑一凉拌空心菜

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厨娘豆沫

空心菜是碱性食物，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的细菌群失调，对防癌有益。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
空心菜 300g
、
熟油炸花生米或五香烤花生 10一20颗
、
熟油炒松子仁 一小匙
、
香油 一小匙
、
盐 1.5g
、
鸡精 三五粒
烹饪步骤
小贴士

空心菜性寒滑利，体质虚弱，脾胃虚寒，大便溏泄的亲不宜多食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-10

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