家庭自制养生水果茶
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步骤1/7
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选取自己爱吃的新鲜水果
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步骤2/7
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洗净水果后，去头去尾
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步骤3/7
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使用切片机切成薄片
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步骤4/7
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放入烘干机，烘干时间10小时
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步骤5/7
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烘干后晾五分钟，放入密封盒
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步骤6/7
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选取自己喜欢的水果搭配放入60°的水中
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最后一步
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可根据个人口味添蜂蜜或者冰糖
水果茶的特别之处
可以一次品尝多种水果组合起来的味道
浓浓的果香酸甜味
配上防便秘的蜂蜜
让水果茶更好喝
低糖低热量0负担
不仅男女老少都能喝
孕妇、小宝宝、都可以喝哦
手工水果茶和直接吃新鲜水果的区别
在于水果里的维生素溶于水更容易被人体吸收
且糖分和卡路里超低
和直接吃水果相比 水果茶的卡路里简直可以忽略不计既健康又美颜 [太阳][太阳]
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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-10
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