蛋包饭
宝宝戒奶后,父母首先考虑的是宝宝该吃什么的食物来过渡戒奶,在不缺少营养的前提下,既要健康又得美味,让宝宝接受。古人有云:美食来源于食材,是否美味源于厨房做法,如何制作一份老少皆宜的营养美食,目前被大家所青睐。
-
步骤1/4
点击查看大图
锅中倒油,开中火翻炒2分钟后玉米两面金黄。
-
步骤2/4
点击查看大图
倒入芹菜、火腿粒翻炒30秒,倒入米饭反复翻炒至米饭与食材融合入味,放入生抽、香醋、鸡粉、食用盐、香葱翻炒出锅备用。
-
步骤3/4
点击查看大图
食用油刷满锅底,开中小火预热,鸡蛋打入容器搅拌均匀,待锅中油热后,鸡蛋液倒入油锅,铺满锅底即可。将炒出的米饭倒在锅中鸡蛋一半左右平铺。
-
最后一步
点击查看大图
将另一半鸡蛋反过来闭合,开小火两面各煎3分钟后出锅。
这道美味名叫蛋包饭,充分的把米饭与饭菜融合在一起,通过鸡蛋包裹原理充分将营养裹在里面,无论是戒奶后的宝宝还是年迈的老人都可以食用,营养健康,补钙助消化,是宝宝最爱的厨房零食。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-10
蛋包饭的其他做法
蛋包饭的相关分类
蛋包饭的相关推荐
-
蛋包饭
9369人看过 -
熊掌冰淇淋#夏日冰品不能少#
314638人看过 -
水果冰淇淋
90269人看过 -
奶香雪糕
34281人看过 -
巧克力冰淇淋
458685人看过 -
没人能拒绝清甜冰爽的红柚水晶果冻!
38811人看过 -
快手补阳麻薯包#药膳甜点#药食同源
21772人看过 -
蛋包饭
94602人看过 -
咖喱炒饭
15155人看过 -
桃子QQ糖抖臀布丁
128314人看过 -
金牛座美食:网红爆浆蛋包饭
1183541人看过 -
【宝宝辅食】旋风蛋包饭
135798人看过