牛油果鸡蛋贝果
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10-30分钟
| 切墩(初级)
、 、
贝果
一个
、
奇亚籽
少量
、
烹饪步骤
-
步骤1/4
白煮蛋煮全熟后剥皮切碎
-
步骤2/4
牛油果切泥
-
步骤3/4
牛油果泥和鸡蛋碎搅拌均匀加一把奇亚籽后夹入（烘烤后的）贝果
-
最后一步
少量黑胡椒调味
小贴士
减肥中只用黑胡椒调味，没有减肥需要的可以加蛋黄酱和沙拉酱，烘烤后的贝果更加酥脆，烘焙的香气很棒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-19
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