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减肥餐—豆腐虾仁的做法

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减肥餐—豆腐虾仁

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这个菜就是个减脂期间最好的选择呢，高蛋白质。如果你也与我一样正在减脂期间，这样吃准没错的啦。

食材清单加入采购清单

嫩豆腐 250克

、

鲜虾 100克

、

花生油 3克

、

生抽 3克

、

盐 2克

、

生粉 2克

、

香葱 2根

、

姜 1片

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备食材，虾去头去尾，用牙签剔除虾线。
步骤2/6 点击查看大图
虾仁洗净，用少许盐腌一会儿，生姜切成末，葱切小花。
步骤3/6 点击查看大图
豆腐切成四方小块，摆好盘。
步骤4/6 点击查看大图
将虾仁摆放在豆腐上面，撒上姜末。
步骤5/6 点击查看大图
入蒸汽炉，选择蒸青菜功能蒸10分钟出炉。
最后一步点击查看大图
另起锅烧热倒油，倒入生抽，勾一个薄芡，淋在豆腐虾仁上，最后撒上葱花即可。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-23

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