清淡滋补好汤-火龙果花排骨汤
火龙果含有丰富的花青素和维生素等,具有降血糖降血脂等功效。它富含植物蛋白,可以帮助身体排出重金属;具有蠕动肠道,解决便秘问题;具有抗衰老抗氧化作用,对人体具有很大帮助。 这一份汤清淡又滋润,吃起来味道非常好,没有异味,所以赶紧行动起来,工作压力大,要对自己好一点~
0克
0克
1克
4
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
这个火龙果花是无意中碰到的,买一盒回来试着做做,没想到味道如此好,我没有切开,因为我用的是慢炖电煲,所以感觉不切开更好,这次选的是汤骨1小块,这碗汤是3人份,每人一碗刚好喝完,方便也快捷。
-
步骤2/6
点击查看大图
所有食材放入,直接放水加满,不要放盐,然后通上电,出门。
-
步骤3/6
点击查看大图
下午下班回来,汤已炖好,因为选的是汤骨,所以上面油较多,撇去汤上的浮油即可
-
步骤4/6
点击查看大图
看,花炖熟的样子卖相也不错哦~捞去葱、姜,洒入少许盐,不用放味精提鲜。
-
步骤5/6
点击查看大图
汤骨已经炖的肉烂骨酥啦~
-
最后一步
点击查看大图
特别喜欢这种电煲炖汤,一是可以每天煲不同样的汤喝,二是份量也不大,刚好喝完,三是原汁原味,一点也没有损好,特别的滋补。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-25
火龙果花排骨汤的相关分类
火龙果花排骨汤的相关推荐
-
#做道懒人菜,轻松享假期#香喷喷槐花饭
271998人看过 -
霸王花/火龙果花黄豆毛薯(淮山)红萝卜猪骨润汤
43549人看过 -
【椒盐排条】这样烧大排,只有妈妈们最了解!
2413893人看过 -
#苏泊尔智能电饭煲#灵魂猪油菜饭
17746人看过 -
#助力高考营养餐#芒果燕麦冰激凌
156234人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#上海猪油菜饭
98153人看过 -
#甜蜜暖冬,“焙”感幸福#一次性成功的虾片
468974人看过 -
椒盐排条
1140267人看过 -
吃一次就难忘的红烧牛肋排/牛腩
528326人看过 -
家常版 韩式石锅拌饭
174845人看过 -
把春天的颜色装进虾片里
92881人看过 -
槐花馅儿包子(韭菜+猪肉)
557671人看过