芹菜胡萝卜汁
-
步骤1/4
点击查看大图
蔬菜洗净,盐水泡数分钟后切条备用
-
步骤2/4
点击查看大图
放入果语原汁机摇出芹菜汁
-
步骤3/4
点击查看大图
放入果语原汁机摇出胡萝卜汁
-
最后一步
点击查看大图
双汁混合即可,胡萝卜很甜我没有放蜂蜜
芹菜胡萝卜汁的功效
芹菜、胡萝卜都是对人体非常有益的蔬菜,将二者混合榨汁,加入蜂蜜或冰糖来调味,就成了一杯美味又健康的混合蔬菜汁了。那么,芹菜胡萝卜汁的功效有哪些呢?
1、利尿消肿。芹菜胡萝卜汁是由新鲜的芹菜、胡萝卜榨汁而成的,而芹菜含有利尿有效成分,能消除体内水纳潴留,利尿消肿。
2、养血补虚。芹菜的含铁量较高,能补充女性因经血所损失的铁离子。女性经常食用芹菜,不仅能避免皮肤苍白、干燥,还能使目光有神,头发黑亮。
3、益肝明目。芹菜胡萝卜汁含有大量的胡萝卜素,当这些胡萝卜素进行机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。
4、有助于生长发育。芹菜胡萝卜汁含有大量的维生素A,而维生素A是人体骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。
5、预防便秘。芹菜胡萝卜汁富含果胶、纤维素等物质,这些物质能促进食物消化,促进肠蠕动,改善胃肠功能,以避免便秘的发生。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-29
芹菜胡萝卜汁的其他做法
芹菜胡萝卜汁的相关分类
芹菜胡萝卜汁的相关推荐
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#菌菇老鹅汤
127329人看过 -
#爽口萝卜#开胃小菜
86719人看过 -
水煮毛豆一煮就变黄?做好这几步翠绿如初
2591656人看过 -
焖鹅
429316人看过 -
#憋在家里吃什么#西红柿炖牛肋排
4494676人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
6128174人看过 -
京酱肉丝卷饼
3521759人看过 -
外卖榜首㊙️黄焖鸡❗快手简单在家就能做
1554284人看过 -
电饭煲卤鸡腿
206104人看过 -
清蒸鲷鱼(淋油醋汁)
210510人看过 -
韩式烤鸡腿肉
374215人看过 -
#极地鲜味厨艺大比拼#清蒸鳕鱼
157383人看过