二绿豆浆
二绿，一绿曰青豆，二绿曰绿豆，配以黄豆，共制成浆。 青豆是种皮为青绿色的大豆，有降低血液中的胆固醇，及补肝养胃、滋补强壮、有助于长筋骨、悦颜面、乌发明目、延年益寿等功效。辅以绿豆，清热解暑。 豆豆味道差不多，除了颜色青一点，味道跟黄豆豆浆也没太大差别。只不过色绿入肝，应该可以清肝火吧？
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步骤1/8
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用料
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步骤2/8
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各材料洗净，沥水
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步骤3/8
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倒入豆浆机打浆桶
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步骤4/8
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加水浸泡一夜
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步骤5/8
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第二天装机头
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步骤6/8
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启动打浆
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步骤7/8
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打浆结束
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最后一步
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倒出饮用
泡豆的水溶有部分有益成分，无需倒掉。若天气较热需放入冰箱浸泡。
打浆程序根据自家豆浆机情况选择。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-01
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