思慕雪「健康减脂早餐」
思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等，混合成半固体的饮料。健康又美味，作为减脂期的早餐特别合适……
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步骤1/9
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准备食材
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步骤2/9
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水果洗净，切块。留香蕉半根切片（最后装饰用）。
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步骤3/9
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把酸牛奶，香蕉，火龙果放进搅拌机。
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步骤4/9
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搅打三十秒至糊状……
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步骤5/9
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倒入杯或碗……用香蕉片，蓝莓，奇亚籽装饰表面。成品图一
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步骤6/9
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成品图二
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步骤7/9
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成品图三
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步骤8/9
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成品图四
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最后一步
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成品图五
水果可以用你想吃的任何水果，酸奶用稍微稠一点的……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-04
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