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杂粮焖饭（一人份）

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蛋黄蛋黄酱

转自keep 作者歪歪 热量 294 千卡 | 碳水 58 克 | 蛋白质 10 克 | 脂肪 2 克
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
糙米 20g
、
黑米 20g
、
红小豆 20g
、
莲子 15g
、
黑豆 10g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-04

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