西兰花蛋炒饭
1个人时候总是会懒得进厨房，那就准备一些营养的食材混合隔夜饭炒一炒，好看好吃又营养~简简单单一个盘子搞定一顿饭。
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步骤1/10
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准备食材：西兰花焯好水。胡萝卜切成小丁
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步骤2/10
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大葱切葱花，鸡蛋打散。
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步骤3/10
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起锅热油，下蛋液翻炒至凝固盛出备用
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步骤4/10
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原锅，在加一点油，下葱花炒出香味
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步骤5/10
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加入胡萝卜翻炒至断生
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步骤6/10
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加入米饭，用锅铲边压拌边翻炒，迅速将米饭炒散
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步骤7/10
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加入西兰花和鸡蛋迅速翻炒均匀
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步骤8/10
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最后加盐调味炒匀即可
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步骤9/10
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成品
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最后一步
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成品
1.西兰花焯水的时候加1小勺成品颜色会更绿更好看
2.焯熟的西兰花后可以放冰箱冷藏储存，3天内食用完
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-04
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