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金枪鱼番茄炒乌冬

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尖尖实验室

这款面非常适合减肥期间食用，乌冬面本身几乎不含脂肪、反式脂肪酸为零、并且含有很多高质量的碳水化合物。通过搭配不同的佐料来增加风味和营养。
食材清单 加入采购清单
乌冬面 1袋
、
金枪鱼罐头 100克
、
圣女果 8个
、
青椒 半个
、
洋葱 半个
、
胡萝卜 半个
、
番茄酱 2汤匙
、
盐 适量
、
橄榄油 20克
烹饪步骤
小贴士

加入金枪鱼之后不要用力翻炒，会把金枪鱼炒的太碎。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-06

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