冬菜鸡腿炖蘑菇
鸡肉十分适合爱美的瘦身者食用,不过要注意的是千万不要吃皮,它的脂肪大部分在这个上面,鸡腿肉中含铁量要远远大于鸡胸肉,味道也更佳的可口。鸡肉―夏日里的美味佳肴~
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材,如图,鸡腿肉洗净切块,干蘑菇泡开
-
步骤2/6
点击查看大图
热锅放油,放入八角、花椒、姜、葱煸香,放入鸡腿肉,倒些许料酒,翻炒片刻
-
步骤3/6
点击查看大图
待鸡肉发白,放入适量生抽及少量老抽,继续翻炒
-
步骤4/6
点击查看大图
放清水没过鸡肉,将香叶放进去,中火慢炖3分钟
-
步骤5/6
点击查看大图
放入泡开的蘑菇,放入冬菜,再放些清水,中火慢炖25分钟,转大火收汁
-
最后一步
点击查看大图
香喷喷的冬菜鸡肉炖蘑菇就完成了,美味低脂又减肥~
1、水不要放少了,需要没过鸡肉的,本人开始放水,没有没过鸡肉,后来又加了一次水,最后还是没有多少汤汁~
2、这道菜没有放盐,酱油生抽冬菜都有盐分的,够味儿~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-06-07
冬菜鸡腿炖蘑菇的其他做法
冬菜鸡腿炖蘑菇的相关分类
冬菜鸡腿炖蘑菇的相关推荐
-
鸡腿炖蘑菇粉条
46333人看过 -
自制黑芝麻丸
53098人看过 -
蜜桃乌龙冰粉
32220人看过 -
酱棒骨
1169557人看过 -
#美食视频挑战赛# 鲜香浓郁的香菇炖鸡汤
8571835人看过 -
#一学就会快手菜# 炝拌青椒土豆丝
204891人看过 -
无气孔零失败蒸鸡蛋羹
217909人看过 -
彩椒鸡柳|鲜辣过瘾|这么做不会老
406560人看过 -
香菇红枣炖鸡汤
10200839人看过 -
姜葱煎焗鳗鱼
18672人看过 -
#养生打卡#养生鸡腿炒蘑菇
163971人看过 -
南瓜饭
8761360人看过