夏日减脂蛋白冰淇淋
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夏天来了! 减脂的好季节,但大汗淋漓之后特别想吃凉的东西怎么破? 听我的小妙招越吃越瘦!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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我的乳清蛋白粉是香草味道的,冲水喝超难喝,像化了的冰淇淋,但做这个正好不过了!三种材料混合均匀!
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步骤2/3
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混合到无颗粒即可!可加芒果、草莓、香蕉等果粒。
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最后一步
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可以用雪糕模具冷冻!
小贴士
大人小孩儿都能吃,无添加,超级健康好吃!
运动后吃个这个补充体力太棒了!
切记休息好、消汗之后再慢慢吃,不要暴汗后马上吃过凉食物,会伤到身体!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-06-09
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