马齿苋煎饼
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马齿苋是一种高蛋白、低碳水化合物的野生蔬菜，它具有降低血糖，能够促进胰岛素的分泌，调节人体内糖代谢的过程，还可以具有降低血糖浓度，保持血糖稳定的作用。马齿苋它的营养非常丰富，是一种高蛋白、低碳水化合物的野生蔬菜，马齿苋它具有“长寿草”的美称。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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摘洗干净，过水淘洗两遍，控水。
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步骤2/4
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码在案板上切碎，放入盆里，加入鸡蛋，盐一勺半（太淡不好吃）加十三香调味拌匀（我还加了香油）
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步骤3/4
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加入面粉，加水搅拌成糊状！！灶上放烙饼鏊，倒油加热。用汤勺舀一勺马齿苋面糊，摊成小饼，煎至金黄。
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最后一步
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可以开吃咯！！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-09
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