藜麦沙拉蛋卷#在“家”打造ins风
请你吃个低脂的冰激凌
-
步骤1/11
点击查看大图
藜麦淘洗干净取出放到厨房纸上吸走多余水分晾之试问备用
-
步骤2/11
点击查看大图
放入锅中加入高出藜麦一指的水，大火煮开后转小火焖煮15分钟，锅内水基本干燥就可以了
-
步骤3/11
点击查看大图
煮好将藜麦放凉，凉透藜麦加入油醋汁拌匀，静置15分钟，让藜麦充分吸收酱汁
-
步骤4/11
点击查看大图
准备三个脆皮蛋卷
-
步骤5/11
点击查看大图
一大片生菜洗净，撕成3小块 苦苣摘成小棵
-
步骤6/11
点击查看大图
蛋卷先放入一小片生菜
-
步骤7/11
点击查看大图
在插上一小棵苦苣
-
步骤8/11
点击查看大图
用勺子装入藜麦，把剩余的缝隙全部填满
-
步骤9/11
点击查看大图
最后把小番茄对半切开，摆上去装饰即可
-
步骤10/11
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-10
藜麦沙拉蛋卷#在“家”打造ins风的相关分类
藜麦沙拉蛋卷#在“家”打造ins风的相关推荐
-
玫瑰花
19815人看过 -
#一起土豆沙拉吧#土豆鸡蛋沙拉
20104人看过 -
纸巾玫瑰花
16263人看过 -
沙拉蛋土司～快手早餐
72967人看过 -
#打工人的健康餐#十分钟快手早餐～全麦鸡蛋卷
142499人看过 -
玫瑰花煎饺
5755人看过 -
金枪鱼沙拉蛋堡
83014人看过 -
#一起土豆沙拉吧#蟹柳土豆泥沙拉蛋挞
15240人看过 -
玫瑰花
15348人看过 -
#一起土豆沙拉吧#土豆沙拉蛋糕
32013人看过 -
云南小吃“椰香泡鲁达”
423878人看过 -
#少盐饮食 轻松生活# 提高免疫力的猪肉香菇鸡蛋卷
102807人看过
