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鸡蛋火腿三明治(低盐无油版)

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Miss桑尼

夏天到了，天气越来越热，也不想吃热的东西，一顿饭做完也都很热，早晨也起不来，这个时候一个三明治是最方便的选择，而且营养充足，还可以做午餐。 我不喜欢添加酱汁或者奶酪，所以口味会很清淡。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
全麦面包切片 2片
、
水煮蛋 1个
、
火腿切片 一袋
、
番茄 2片
、
黄瓜 一根
烹饪步骤
小贴士

整个过程我没有添加额外的油或者盐或者酱料，因为火腿本身就有咸味，所以整个三明治也是淡淡的味道，加上番茄和黄瓜的清爽，味道很好。 也可以根据自己口味换不同的材料或者添加芝士片或者酱。 关键是这份三明治不用起锅，所以不怕热 水煮蛋的话想要快速省水煮好的话，可以把两张面纸用水打湿，平铺在电饭煲底部，放入鸡蛋后，盖上盖按下煮饭键，等电饭煲跳过来鸡蛋也好了，而且纸巾可以重复使用哦～～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-11

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