玉米青椒豌豆炒
炎热的夏天，这道菜清爽不油腻，营养又健康。
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步骤1/7
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苦瓜洗净去除瓜瓤切丁备用。玉米粒剥下来备用，豌豆剥好备用。
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步骤2/7
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锅中放水放点盐，水开将苦瓜焯水控干。
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步骤3/7
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豌豆略煮一会儿控干
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步骤4/7
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玉米粒略煮一会儿控干
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步骤5/7
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锅中放油放葱花姜丝爆香
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步骤6/7
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放入焯过水的玉米粒、豌豆和苦瓜翻炒均匀，加入少许蚝油和盐，炒至食材入味后盛出即可。
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最后一步
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炎炎夏日，多吃清热的食品可以解暑气，这道五彩缤纷的菜，看着都有食欲。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-20
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