这个夏天,小米恋上了西红柿#在“家”打造ins风美食
小米养胃,西红柿养颜,它们相遇在这个夏天。小米恋上了西红柿的靓丽,西红柿爱上了小米的内涵。于是,小米不再只是熬粥,西红柿也不再只是炒鸡蛋,它们完美的结合了。
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步骤1/8
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准备食材
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步骤2/8
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小米淘洗,宜家小奶锅烧开水,倒入小米煮5分钟,关火后焖置10分钟,煮的水量不用太多没过小米就可以
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步骤3/8
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西红柿清洗,切去顶部,挖出里面的籽和果肉装碗,用勺子碾压成西红柿果汁,西红柿壳放一边待用,香菜洗净切碎,葡萄干淘洗,清水浸泡5分钟
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步骤4/8
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煮好的小米移入大碗,倒入西红柿果汁,搅拌均匀,放置10分钟
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步骤5/8
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放入葡萄干、盐、现磨黑胡椒碎,拌匀
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步骤6/8
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加入香菜碎,拌匀,填入西红柿壳里
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步骤7/8
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完成
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最后一步
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红黄鲜亮的色彩,孩子也会喜欢,炎炎的夏日多了一点清新,更有饱腹感,也符合减肥健身人士的饮食原则。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-06-25
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