巴沙之恋
用简单食材,做美味佳肴。 夏天怎能少的了沙拉。 超级简单易做的巴沙鱼沙拉 记得一定要尝试一下哦~
-
步骤1/16
点击查看大图
准备所需食材。
-
步骤2/16
点击查看大图
巴沙鱼洗净放一点点食盐跟黑胡椒腌制10分钟左右。
-
步骤3/16
点击查看大图
黑胡椒碎,必需是黑胡椒碎哦。
-
步骤4/16
点击查看大图
黄油放锅里小火融化。
-
步骤5/16
点击查看大图
待黄油完全融化。
-
步骤6/16
点击查看大图
放入腌好的巴沙鱼,小火煎至表面微黄。
-
步骤7/16
点击查看大图
三分钟左右,翻面,继续煎至表面微黄,翻面的时候可以借助刮刀,因为巴沙鱼特别软嫩,避免翻面的时候用力过猛散开,一定要小火慢慢煎哦。
-
步骤8/16
点击查看大图
继续翻面,整个煎制过程大约8-10分钟,两面都均匀上色后,就可以关火了,巴沙鱼特别容易熟,所以没必要煎的时间过长,煎好后的巴沙鱼先不要盛盘,利用锅的余温,多微一会。
-
步骤9/16
点击查看大图
上色后的巴沙鱼是不是很漂亮。
-
步骤10/16
点击查看大图
煎的过程中准备所需蔬菜,生菜洗净掰小段,胡萝卜、黄瓜切片,紫甘蓝切丝。
-
步骤11/16
点击查看大图
胡萝卜,焯水,过冷水,沥干水份。
-
步骤12/16
点击查看大图
紫甘蓝焯一下,过冷水,沥干水份。
-
步骤13/16
点击查看大图
把所有食材放盘,倒入千岛酱,滴几滴柠檬汁,即可。
-
步骤14/16
点击查看大图
完成
-
步骤15/16
点击查看大图
完成。
-
最后一步
点击查看大图
完成。
①、蔬菜根据自己喜欢的自由搭配。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-06-26
巴沙之恋的其他做法
巴沙之恋的相关分类
巴沙之恋的相关推荐
-
地道港式柠檬茶-只用锡兰红茶
1785072人看过 -
宝宝食谱—胡萝卜瘦肉粥
2119239人看过 -
意式肉酱通心粉大机密
1035865人看过 -
韭菜鸡蛋炒粉丝
209852人看过 -
番茄酱意大利通心粉
794845人看过 -
海鲜粥
4453558人看过 -
#夏日吃货嘉年华#贝果奶油夹心
122492人看过 -
芝士茄汁通心粉
113165人看过 -
红焖猪蹄
17283621人看过 -
#父亲节,给老爸做道菜#酸辣白菜粉条
33718496人看过 -
南瓜浓汤
5212584人看过 -
南瓜饭
8691047人看过