清炒苦瓜
吃苦瓜还能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。减肥，不要忘了吃苦瓜。
-
步骤1/6
点击查看大图
食材备好。
-
步骤2/6
点击查看大图
切成薄片撒上盐腌制5分钟。
-
步骤3/6
点击查看大图
用清水淘洗干净盐分，沥干水分。
-
步骤4/6
点击查看大图
起锅烧油放入少许蒜片爆香，放入苦瓜片快速翻炒。加少许盐炒匀出锅。
-
步骤5/6
点击查看大图
炒好的一点不苦而且越吃越香。
-
最后一步
点击查看大图
然后，迫不及待的喝上一口番茄饮料，酸酸甜甜的，挺好喝的，还可以解除油腻，助消化，男女老少都可以喝。平时聚会，聚餐时，喝番茄饮料也可以解酒哟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-30
清炒苦瓜的相关分类
清炒苦瓜的相关推荐
-
清炒苦瓜
192652人看过 -
素炒豆芽
3297787人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#清炒苦瓜
158344人看过 -
降火消暑 清炒苦瓜片
16835人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3769115人看过 -
地三鲜
35461123人看过 -
黄瓜木耳炒鸡蛋
38614630人看过 -
菠菜鸡蛋汤
4795818人看过 -
酸菜排骨炖粉条
745876人看过 -
#餐桌上的春日限定#清炒苦瓜～新鲜上市的脆嫩
721095人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#清炒苦瓜
677203人看过 -
超快手！鸡汁土豆泥
134361人看过
