清炒苦瓜
吃苦瓜还能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。减肥，不要忘了吃苦瓜。
-
步骤1/6
点击查看大图
食材备好。
-
步骤2/6
点击查看大图
切成薄片撒上盐腌制5分钟。
-
步骤3/6
点击查看大图
用清水淘洗干净盐分，沥干水分。
-
步骤4/6
点击查看大图
起锅烧油放入少许蒜片爆香，放入苦瓜片快速翻炒。加少许盐炒匀出锅。
-
步骤5/6
点击查看大图
炒好的一点不苦而且越吃越香。
-
最后一步
点击查看大图
然后，迫不及待的喝上一口番茄饮料，酸酸甜甜的，挺好喝的，还可以解除油腻，助消化，男女老少都可以喝。平时聚会，聚餐时，喝番茄饮料也可以解酒哟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-30
清炒苦瓜的相关分类
清炒苦瓜的相关推荐
-
清炒苦瓜
98782人看过 -
清炒苦瓜
194404人看过 -
地三鲜
35529575人看过 -
#一人一道拿手菜# 菌菇鸡蛋丝瓜汤
8483436人看过 -
干煸苦瓜
385790人看过 -
蒜末清炒苦瓜，减脂餐主力
15804人看过 -
清炒苦瓜
25182人看过 -
超级鲜嫩的清蒸鲈鱼家常做法
8235172人看过 -
#加油 英格兰#清炒苦瓜
124796人看过 -
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#简单易上手～清炒苦瓜
120256人看过 -
蒜片苦瓜----健康饮食必备
334151人看过 -
#家常菜#番茄土豆炖牛腩
28937373人看过
