清炒苦瓜
吃苦瓜还能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。减肥，不要忘了吃苦瓜。
-
步骤1/6
点击查看大图
食材备好。
-
步骤2/6
点击查看大图
切成薄片撒上盐腌制5分钟。
-
步骤3/6
点击查看大图
用清水淘洗干净盐分，沥干水分。
-
步骤4/6
点击查看大图
起锅烧油放入少许蒜片爆香，放入苦瓜片快速翻炒。加少许盐炒匀出锅。
-
步骤5/6
点击查看大图
炒好的一点不苦而且越吃越香。
-
最后一步
点击查看大图
然后，迫不及待的喝上一口番茄饮料，酸酸甜甜的，挺好喝的，还可以解除油腻，助消化，男女老少都可以喝。平时聚会，聚餐时，喝番茄饮料也可以解酒哟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-30
清炒苦瓜的相关分类
清炒苦瓜的相关推荐
-
清炒苦瓜
98962人看过 -
快手菜~清炒苦瓜
159563人看过 -
清炒苦瓜
25455人看过 -
蒜末清炒苦瓜，减脂餐主力
15959人看过 -
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#简单易上手～清炒苦瓜
120415人看过 -
巨好吃的美贝虾滑，绝对会鲜掉下巴……
132850人看过 -
炒茄子
29995人看过 -
#巨下饭的家常菜#酱牛肉
14484913人看过 -
#换着花样吃早餐#干煸豇豆
293072人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#酱牛肉
167089人看过 -
黄豆猪蹄
2959825人看过 -
早餐吃碗面#10分钟早餐大挑战#
410322人看过
