柠檬水
柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸,这样不仅能够补充身体所需要的营养素,同时还能够促进体内的血液循环,有效的燃烧体内的脂肪,最终达到减肥的效果。 日常多喝柠檬水,不仅能够达到减肥的效果,由于柠檬中含有大量的维生素等等,多吃还能够达到美白皮肤的作用。 柠檬中富含多种维生素和矿物质,通过科学的搭配能够起到很好的减肥作用,美味的柠檬水消暑解渴,而且还能喝出好身材。夏季喝柠檬水有很好的效果,不仅能够解油腻,而且能够进化身体,对于排除身体的垃圾很有帮助,防止脂肪的堆积。 我是非常喜欢喝柠檬水,并且外面买的超级贵。那就只能在家自己做喽!
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步骤1/6
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水跟糖放入小奶锅中火熬开,小火加热搅拌到没有糖为止。大约1分钟左右。放一边等待凉透。
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步骤2/6
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柠檬榨汁。
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步骤3/6
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过滤到杯子里。
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步骤4/6
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倒入大容量杯子里。加上冰水跟薄荷叶。搅拌均匀。
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步骤5/6
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切点青柠檬片或者普通柠檬片放到杯子里,加入冰块跟薄荷叶,倒入做好的柠檬水就可以喝了!
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最后一步
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普通柠檬
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-05
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