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双椒炒鸡蛋

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尖尖实验室

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用； 富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用
食材清单 加入采购清单
鸡蛋 2个
、
绿尖椒 1个
、
红尖椒 1个
、
水淀粉 1汤匙
、
盐 适量
、
鸡精 适量
、
葱花 3克
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2018-07-06

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