提高免疫力，加强视力发育，能迅速为宝宝提供能量
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素。含量是土豆的360倍，是芹菜的36倍，是柑橘的30倍。还含有碳水化合物、钙、铁及维生素C、维生素B1等多种营养素，可以提高免疫力，加强视力发育，米糊呢很容易被人体吸收，可迅速为身体提供能量。话不多说，我们开始吧。
-
步骤1/8
点击查看大图
食材准备
-
步骤2/8
点击查看大图
大米提前浸泡4小时（图片是我浸泡过后的样子哦）
-
步骤3/8
点击查看大图
将泡好的大米放入辅食机中，加入适量水，打碎。
-
步骤4/8
点击查看大图
最好将打碎的米过滤一下哦，这样的话会更加的顺滑呢
-
步骤5/8
点击查看大图
胡萝卜洗净切成丁，放入辅食机中，蒸15分钟。
-
步骤6/8
点击查看大图
开始我放的胡萝卜比较少，所以用的是研磨碗捣细腻。（家长们可以用辅食机直接搅打成泥哦）
-
步骤7/8
点击查看大图
将过滤好的米汤和捣碎的胡萝卜一起放到锅里面熬，熬至浓稠就好了哦。
-
最后一步
点击查看大图
这样就做好了呢~~
刚开始添加辅食宝宝们呢，要注意量一定要少，辅食的种类也要比较简单，口味也要清淡哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-11
胡萝卜粥的其他做法
胡萝卜粥的相关分类
胡萝卜粥的相关推荐
-
一碗红薯山药粥，抗癌降糖利脾胃！
68213人看过 -
提高免疫力必须喝这个酵素
68278人看过 -
健脾山药鸡蛋汤❤️宝宝养胃羹❗️提高免疫力
643950人看过 -
养胃润肺提升免疫力～小米山药粥
504671人看过 -
#流感季饮食攻略#润肺止咳烤橘子
215416人看过 -
#憋在家里吃什么#㊙️提高免疫力不发胖‼️红豆紫米参枣浆
247843人看过 -
#巨下饭的家常菜#滋阴补肾，提高免疫的羊肚菌红枣汤
308987人看过 -
素炒白萝卜（提高免疫力、抗癌）
132117人看过 -
双倍补铁还开胃，提高免疫力，挑食宝宝居然吃了一大碗！
615615人看过 -
清热止咳祛痰汤
484198人看过 -
#中小学生营养餐#多吃高蛋白，提高免疫力｜青椒番茄炒鸡肉
210529人看过 -
补肾益智---黑豆核桃黑米粥
372548人看过
