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【宝宝辅食】宝宝不爱吃饭，我们把主食换一个样子，宝宝食欲大增的做法

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【宝宝辅食】宝宝不爱吃饭，我们把主食换一个样子，宝宝食欲大增

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我们要是天天吃那几样东西的话，肯定会吃不下的。小宝宝也是一样。有时候宝宝不是不喜欢吃饭，只是你给他吃的东西老是那几样，宝宝也不愿意吃了。我们偶尔换一种做法，宝宝就会吃的更香哦。里面我还添加了米饭哦，所以既可以当主食又可以当零食呢。话不多说我们开始吧。

食材清单加入采购清单

熟瘦肉 10g

、

鸡蛋一个

、

番茄 20g

、

米饭 50g

、

牛奶适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
食材准备一
步骤2/13 点击查看大图
食材准备二
步骤3/13 点击查看大图
熟瘦肉切末
步骤4/13 点击查看大图
番茄去皮、去蒂切碎（番茄划十字，用开水烫一下更加容易去皮呢）
步骤5/13 点击查看大图
打成蛋液（打足100下哦）
步骤6/13 点击查看大图
倒入米饭
步骤7/13 点击查看大图
倒入西红柿
步骤8/13 点击查看大图
倒入瘦肉末【还要倒入牛奶哦，那张图不见了，所以就没有放上来哦】
步骤9/13 点击查看大图
锅内刷一点点油
步骤10/13 点击查看大图
用勺子舀一勺放锅内（火不用太大哦）
步骤11/13 点击查看大图
煎至稍微凝固，就翻一面哦
步骤12/13 点击查看大图
觉得不好定性的妈妈们，可以直接全部倒下去，摊一个大饼哦
最后一步点击查看大图
这样就完成了哦~~

小贴士

这道菜，可操作性非常大，因为里面的食材可以随时更改的，宝宝爱吃什么我们就可以换成什么。简直不要太爱。 1、妈妈们可以用奶酪代替牛奶哦，营养价值更高呢。 2、如果宝宝对蛋白过敏的话，可以用清水加面粉代替哦。 3、妈妈们想要米饼更加的厚实的话，可以增加一些米饭的量哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-13

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