木瓜酒酿羹
木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。
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步骤1/6
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准备食材
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步骤2/6
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木瓜去籽去皮,切成小块
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步骤3/6
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将酒酿,木瓜,冰糖,加适量清水放入锅中
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步骤4/6
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将锅置于火上,大火煮开后,转小火在煮5分钟左右即可食用。
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步骤5/6
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成品
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最后一步
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成品
酒酿本身有一定的甜度,减肥期间一般不提倡再另外加糖
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发布于 2018-07-15
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