健脾祛湿糖水
88岁的奶奶，一直皮肤白皙，身体康健，平时最爱吃的就是南瓜，薏米，红枣，黑芝麻，用这些食材入餐，最适合夏天，可以清热解毒，但红枣又不会让糖水过于寒凉
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步骤1/6
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泡红枣
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步骤2/6
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切南瓜
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步骤3/6
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泡薏米
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步骤4/6
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泡绿豆
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步骤5/6
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将所有食材倒入高压锅，加水，水的量看个人喜好。煮粥模式开启，静等即可。
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最后一步
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完成
深色枣皮煮久了容易发酸，挑选红枣的时候尽量选择大红色的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-20
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