补铁秋葵
宝宝膳食不均衡，挑食容易贫血，秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它含有维生素a和β—胡萝卜素等，有益于视网膜健康、维护视力。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/6
点击查看大图
猪肉与洋葱一同剁成泥、加入淀粉拌匀。秋葵焯水、抛开去籽；
-
步骤3/6
点击查看大图
将肉泥酿到秋葵中
-
步骤4/6
点击查看大图
平底锅刷适量植物油将肉煎熟
-
步骤5/6
点击查看大图
翻面煎
-
最后一步
点击查看大图
装盘享用吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-21
肉泥秋葵的相关分类
肉泥秋葵的相关推荐
-
川式肉末茄子/鱼香茄子做法
2205739人看过 -
牛肉饼（宝宝可吃，补铁）
16381人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#秋日低脂养胃快手菜|鲜虾包菜
149779人看过 -
养胃小米粥
275558人看过 -
爆炒猪肝
19558883人看过 -
儿童春季补钙家常菜豌豆炒牛肉粒❗️提高免疫力又长个
67943人看过 -
#憋在家里吃什么#饺子皮葱油饼
1519169人看过 -
白灼秋葵
207265人看过 -
巨香无比～素三鲜水饺
195124人看过 -
南瓜小米粥（孕妇营养粥）
266138人看过 -
臊子面
325501人看过 -
猪肝粥
3384769人看过
