这东西千万别扔!退烧止咳,帮宝宝度过夏季反复高烧期!
【清热退烧水】参考月龄:7M+ 这道食疗用到了大白菜根,它有很好的解毒、清热的功效,特别是针对感冒发烧、咳嗽有一定的缓解作用,适合给小宝宝在病情初期作为辅助添加,发烧期间每天都可以喝哦~
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步骤1/14
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准备食材:雪梨1个,大白菜1株
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步骤2/14
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大白菜去掉外面的烂叶子后,取根部。»根部10cm左右切下,剩下的白菜,妈妈们可以用来做菜哈。
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步骤3/14
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将大白菜根部对半切开。
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步骤4/14
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再将两侧菜梗切除。
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步骤5/14
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处理好的菜根放入盐水中浸泡2分钟。»妈妈们需要把大白菜根充分浸泡在淡盐水中,这样可以去除'脏东西'哦~
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步骤6/14
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浸泡好后,用清水冲洗干净。»为了拍摄的需要我用玻璃瓶冲洗了,妈妈们可以直接用水龙头冲洗干净。
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步骤7/14
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菜根切成小片备用。
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步骤8/14
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雪梨去皮。
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步骤9/14
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去蒂后,将雪梨切成小丁。
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步骤10/14
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起锅开大火,水开后倒入菜根片、雪梨丁。»水量是食材量的5~8倍左右。
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步骤11/14
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食材倒入后,转中火煮15分钟,中途撇去浮沫。
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步骤12/14
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煮好后,捞出菜根和雪梨丁。
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步骤13/14
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再将汤汁过筛。»过筛后能去除多余杂质,更适合小宝宝喝哦~
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最后一步
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香香的'一杯水',让宝宝无法与药联系在一起,咕噜咕噜~~就喝了下去,还带着甜甜的味道,刺激着味蕾,身体上的不适马上就被抛到脑后啦~~
添加要领:
●退烧水虽好,但食材都要单独给宝宝添加,确保不过敏才可以给宝宝食用哦。
●这道白菜根水适合给小宝宝在病情初期作为辅助添加,发烧期间每天都可以喝。
黄妈说:
宝宝发烧时,多喝水不仅可以补充体内流失的水分,还能促进身体散热和降温。但有的宝宝在喝水这件事上难倒了不少妈妈。
这里我分享一个小妙招:和宝宝玩一些小游戏,比如石头剪刀布,赢的喝水,但要保持宝宝赢2次,妈妈赢1次的频率,这样宝宝才有期待感,在不知不觉中就喝下去啦~
多了解一点食疗辅食,有备无患,宝宝少受罪,妈妈少担心。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-21
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