西兰花炒杏鲍菇
年初做菜的时候，为了省事就把这两个菜配在一起，还挺搭的。哈哈，懒人的借口……ヾﾉ≧∀≦)o
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材，西兰花用刀撇成小块，杏鲍菇切片，蒜头切末。
-
步骤2/6
点击查看大图
西兰花下入锅中，来点油和盐，焯熟。
-
步骤3/6
点击查看大图
多来点油，下入杏鲍菇，慢慢煸出水分，煸至变色，大概5-6分钟左右。
-
步骤4/6
点击查看大图
将锅子里的油滤掉一些，加入蒜末，炒出香味。
-
步骤5/6
点击查看大图
下入西蓝花，翻炒1分钟左右，加少许盐出锅。
-
最后一步
点击查看大图
开吃开吃，这两个食材都是配蒜的。杏鲍菇油腻，西兰花清爽。搭在一起，刚刚好。
西兰花焯水加油和盐是为了保持食材的颜色与鲜嫩。杏鲍菇也可油炸一下，主要是去除水分，激发香味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-21
西兰花炒杏鲍菇的相关分类
西兰花炒杏鲍菇的相关推荐
-
丸子炒瓜片
17237人看过 -
巧做脆爽凉拌木耳
24665665人看过 -
#女神野餐记# 蒜苔炒香菇
168284人看过 -
番茄炒金针菇
9826032人看过 -
白菜炒丸子
70463人看过 -
西红柿烧圆茄子
950185人看过 -
#素食主义#素鸡的神仙吃法！炸素鸡！
108856人看过 -
#养生打卡#脆山药炒黑木耳
177461人看过 -
干煸豆角
1563682人看过 -
茄汁薯粉豆干
69279人看过 -
蒜薹炒豆干 #母亲节，给妈妈做道菜#
188418人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#辣炒丸子
152154人看过
