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蝶豆花饭团

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漫解花语

蝶豆花也称蓝蝴蝶，具有丰富的维他命A，C和E， 可以提高免疫力， 帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原。用蝶豆花做的饭团，不仅好吃，也很美貌。
食材清单 加入采购清单
米饭 1碗
、
蝶豆花 约10克
、
鸡蛋 1个
、
火腿 1根
、
胡萝卜 半根
、
玉米粒 一把
、
豌豆粒 一把
、
葱 一小段
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

炒饭中的蔬菜可根据个人喜好调整。秋葵，香菇，洋葱都是不错的选择。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-24

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