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南瓜球无油无糖

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要可爱一点才行

我喜欢糯米粉的一切 热爱碳水化合物 爱年糕 爱软糯的东西 可是我胖 不吃甜的
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南瓜 350g
、
糯米粉 250g
、
木薯粉 50g
、
面包糠 50g
、
燕麦片 20g
烹饪步骤
小贴士

如果要吃甜的可以加60g糖 如果有奶粉就更好了 但这个本来就是高碳水 减肥还是少吃点儿吧

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-29

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