开胃低脂的番茄拌饭汁
想减肥的妹纸们的福音
-
步骤1/8
点击查看大图
番茄洗净切十字
-
步骤2/8
点击查看大图
倒开水焖十分钟,捞出去皮
-
步骤3/8
点击查看大图
准备下油锅~
-
步骤4/8
点击查看大图
西红柿要多炒一会,煮越烂越好,等到差不多的时候加点水再煮会,期间只要加少许盐即可,保持汤原汁原味
-
步骤5/8
点击查看大图
因为金针菇不需要煮太长时间,所以最后放,加点水再煮会
-
步骤6/8
点击查看大图
这种浓度的时候可以装盘了
-
步骤7/8
点击查看大图
准备一小碗芹菜,切丁备用
-
最后一步
点击查看大图
最后也是最重要的一步,将生芹菜切小丁丁放进番茄汁内搅拌,做出类似海底捞番茄汤的那种赶脚~完美~白米饭拌着吃都能吃两碗~而且比较开胃并且低脂,很有营养哦^_^
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-29
番茄拌饭汁的其他做法
番茄拌饭汁的相关分类
番茄拌饭汁的相关推荐
-
清爽夏日小甜点—龙井茶冻
22355人看过 -
南瓜汁
505367人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛# 山药炒肉片
165806人看过 -
【果蔬汁】芒果胡萝卜汁
67187人看过 -
南瓜汁
46116人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#可可香蕉牛奶
114124人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#人气饮品苹果胡萝卜汁&健康果渣煎饼
168758人看过 -
豆浆芒果汁
351509人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 番茄汁黑鱼片
118386人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果胡萝卜汁
159553人看过 -
#女神野餐记#电饭锅煲仔饭
242578人看过 -
养生女孩们喝起来~!
319967人看过