香煎杏鲍菇（低卡低脂）
浏览 11.7万 · 收藏 615
将做法保存到手机
最近在减肥 对于我这种宁愿少吃也不愿运动的人来说 只能杜绝所有肉类和淀粉类食物， 但是越是这样越是会馋对不对， 这道菜简直就是地狱里的一道光， 美味了不得了❤️❤️ 完全可以代替各种好吃的肉肉， 简直是蔬菜中的神奇小胖 而且这道菜（小吃）做起来超级快的
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
先把杏鲍菇洗净，去头去尾
-
步骤2/4
点击查看大图
切成各种自己喜爱的形状，但是图片上这种呢比较好煎
-
步骤3/4
点击查看大图
倒入适量橄榄油，我对自己还是很宽容的，所以油盐都没有少放，嘻嘻嘻两面煎制金黄后撒盐继续煎一会就可以出锅了
-
最后一步
点击查看大图
最后可以撒上黑胡椒哦，真的是简单又美味了
小贴士
还是那句话，真的要减肥一定要少放油和盐，热呼呼的时候比较好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-31
换个做法
香煎杏鲍菇的相关分类
香煎杏鲍菇的相关推荐
-
少油版炸蘑菇--空气炸锅
407280人看过 -
去湿排毒 美容养颜 生姜柠檬饮#重返18岁的少女心美食#
2833917人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#空气炸锅版，苹果麦芬蛋糕
173587人看过 -
空气炸锅版铁板豆腐
137775人看过 -
空气炸锅版无油猪肉豆腐丸子
1914859人看过 -
超好喝☘️2分钟健康刮油果饮！！！冲鸭～
313446人看过 -
低卡低GI低糖 超美味香蕉奶昔营养早餐or下午茶w
15032人看过 -
空气炸锅版～蒜香排骨
2392017人看过 -
#冬季滋补花样吃法#金耳菌菇土鸡汤
153531人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂低卡‼️清汤黄瓜
115403人看过 -
低GI低卡 香浓南瓜玉米羹#单挑夏天#
443504人看过 -
苹果刮油汤
633065人看过
