抹茶奇亚籽燕麦布丁
低脂的零食and早餐。操作简单，摇一摇丢进冰箱就可以。可以配水果当零食，也可以加燕麦做早餐。有饱腹感也不失口感~
-
步骤1/9
点击查看大图
先来做奇亚籽布丁，准备好1个梅森罐
-
步骤2/9
点击查看大图
将抹茶粉和牛奶倒入梅森罐，盖上盖子将两者摇匀。根据个人口味加糖浆调味。
-
步骤3/9
点击查看大图
加入奇亚籽，继续盖上盖子摇匀
-
步骤4/9
点击查看大图
放入冰箱冷藏过夜，或者4个小时以上，奇亚籽吸收抹茶牛奶被泡开就可以了。
-
步骤5/9
点击查看大图
泡好的奇亚籽取出，准备好综合燕麦
-
步骤6/9
点击查看大图
先将奇亚籽倒入杯子底部，看一下是这种非常浓稠的胶质状态。
-
步骤7/9
点击查看大图
然后如图，一层奇亚籽，一层燕麦铺好即可，topping随心装饰。
-
步骤8/9
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
不喜欢抹茶的，也可以做其他口味，将抹茶粉部分替换即可，直接用牛奶做原味也可以。
也可以不加燕麦，泡好直接吃也很棒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-08-04
抹茶奇亚籽燕麦布丁的相关分类
抹茶奇亚籽燕麦布丁的相关推荐
-
#秋天怎么吃#快手椒盐芝麻烧饼
460326人看过 -
大白兔蛋糕卷#父亲节，给老爸做道菜#
1041883人看过 -
奇亚籽小面包
173340人看过 -
快手抹茶意式奶油布丁
9752人看过 -
水晶鲜虾饺
181505人看过 -
布丁
20552人看过 -
#我的女神“饭”儿#抹茶茉莉：超级好喝的抹茶饮！
88101人看过 -
五花肉炒舞茸羽衣甘蓝
148823人看过 -
肉松蛋糕卷
207396人看过 -
奇亚籽酸奶麦片粥#单挑夏天#
23855人看过 -
一口一个【小虾饺】太香了！快手早餐又多一个！
109748人看过 -
布丁
8304人看过
