香煎奥尔良鸡胸肉
唔~刚好买了鸡胸肉,麻麻又不想按常规吃,so~做了这个。正所谓“在吃货的这条不归路上,人类!从不孤单!”
8克
37克
11克
265
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/8
点击查看大图
鸡胸肉切成两片~爱心的赶脚~哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia
-
步骤2/8
点击查看大图
放一点点盐,切好的姜片,一些生抽,料酒,重头戏来了⇒奥尔良调料,多放点,味道会好的!
-
步骤3/8
点击查看大图
抓匀,然后拿保鲜膜裹上,腌30min,这样味道会好哒~
-
步骤4/8
点击查看大图
准备一个锅,我家的是不粘锅,奶思!然后刷一层油,别太多啦,油烧热,放入腌好的鸡胸肉~记得盖盖子!
-
步骤5/8
点击查看大图
盖上锅盖,转小火,小火,小火。煎4min~然后翻面,继续煎4min,就是介个样啦~
-
步骤6/8
点击查看大图
煎好哒肉肉~
-
步骤7/8
点击查看大图
切条~
-
最后一步
点击查看大图
就~做好啦~好好吃哒~
姜,料酒,去鸡肉的腥味哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-08-10
香煎奥尔良鸡胸肉的相关分类
香煎奥尔良鸡胸肉的相关推荐
-
鸡丝凉面
34822517人看过 -
奥尔良鸡胸肉
231785人看过 -
快手葱花发面饼
32477人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#香烤排骨
97625人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#洋葱炒鸡蛋
7443431人看过 -
西红柿烧茄子
1396167人看过 -
#时令蔬菜最养人# 猪肉豆角大蒸包
99836人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32528688人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
442852人看过 -
麻辣龙虾尾
18106086人看过 -
樱桃肉
10363人看过 -
家常酸菜鱼(简易家常做法)
1168339人看过