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减脂餐食谱

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A🐮⁰⁷.₂₇倪℘🕊
食材清单 加入采购清单
花菇 5－6朵
、
鸡胸或鸡腿肉 2个
、
胡萝卜 1根
、
黄瓜 1根
、
白胡椒（腌制鸡肉） 1克
、
料酒（腌制鸡肉） 1小勺
、
盐（腌制鸡肉） 1克
、
蛋清（鸡丁上浆） 1个蛋
、
淀粉（鸡丁上浆） 1勺
、
碗汁（详见步骤4） 1碗
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2018-08-11

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