蛋黄焗南瓜（非油炸）
这款蛋黄焗南瓜没有采用油炸的方式，可以更大的提高健康指数。咸蛋黄和南瓜，一个咸香一个软糯，在一起烹饪出来金灿灿的非常诱人。而且制作材料也很简单，都是常见的食材。
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/9
点击查看大图
南瓜去皮去籽洗净，切成小条。咸蛋黄压碎。
-
步骤3/9
点击查看大图
将南瓜放入微波炉，叮3分钟左右，南瓜断生即可。
-
步骤4/9
点击查看大图
起锅热油，加入鸭蛋黄
-
步骤5/9
点击查看大图
翻炒出泡沫，如图
-
步骤6/9
点击查看大图
加入南瓜，翻炒至南瓜被蛋黄均匀的包裹住
-
步骤7/9
点击查看大图
最后根据个人口味加适量盐翻炒均匀，出锅装盘撒香葱花装饰即可
-
步骤8/9
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
微波炉叮南瓜的时候，不要叮过头，打的太软，不好掌握就先打2分钟打开看一下，在继续叮。
没有微波炉的也可以煮熟。时间差不多也是3分钟左右。具体时间还要根据你切的粗细来决定。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-08-11
蛋黄焗南瓜的其他做法
蛋黄焗南瓜的相关分类
蛋黄焗南瓜的相关推荐
-
鲜榨苹果汁(苹果泥)
31417人看过 -
豆角炖五花肉
52054人看过 -
天津版改良烤冷面
547741人看过 -
白灼菜芯
84168人看过 -
辣炒羊血
33908人看过 -
翅根香菇焖饭#令人羡慕的圣诞大餐#
22643人看过 -
胡萝卜土豆丝饼
601358人看过 -
蕃茄炒菜花#我要上首页下饭家常菜#
129164人看过 -
鸡汤米线#快手又营养，我家的冬日必备菜品#
903063人看过 -
番茄烩茄子
53833人看过 -
芝士焗方便面
754380人看过 -
酸菜炖排骨#每道菜都是一台时光机#
3929510人看过
