虫草燕窝羹
双重滋补的虫草燕窝羹 加入性平味甘的莲子 和养阴润肺的百合 营养补充更到位 特别适合体虚和久病初愈的人食用 操作起来也非常简单！ 赶紧动手学起来吧！ 也可以推荐给需要的人哦！
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步骤1/12
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首先，准备好原材料：泰然堂燕窝1盏、虫草3-4根、莲子、百合、红枣、枸杞及冰糖适量、纯净水以及炖煮道具
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步骤2/12
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取泰然堂燕窝1盏，放入纯净水中泡发4个小时
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步骤3/12
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用镊子挑去肉眼看得到的细毛
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步骤4/12
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再撕成条状，并用纯净水过滤、冲洗数次
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步骤5/12
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将适量莲子和百合洗净后泡发1小时
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步骤6/12
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红枣和枸杞洗净，泡发10分钟
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步骤7/12
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将泡发好的莲子放入炖盅
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步骤8/12
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再放入百合
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步骤9/12
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再放红枣和枸杞
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步骤10/12
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最后放入燕窝
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步骤11/12
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炖盅加适量水放入锅中炖煮30分钟
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最后一步
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加入虫草和冰糖，炖煮10分钟即可出锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-08-20
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